En Natursport Center, te ofrecemos entrenamiento funcional, un método que combina movimientos naturales con la que ganas en fuerza y agilidad para en tu día a día. Este tipo de ejercicio es ideal para mejorar tu rendimiento en actividades cotidianas y mantenerte en forma sin complicaciones.
Intendidad
Adaptado
Beneficios
Fuerza, Resistencia
Mejorarás
Forma Física General
Precio
desde 45€/mes
Duración
60 min
Días
De Lunes a Sabado
Sesiones de entrenamiento funcional
En nuestro gimnasio en Mutilva tienes dos opciones:
Entrenamiento individual: Personalizamos tu rutina y entrenaras a tu propio ritmo. Puedes venir cuando quieras entre las 9:30 y las 21:00, adaptando el entrenamiento a tu agenda. Es perfecto para quienes buscan un plan hecho a medida sin tener que ajustar su vida a un horario fijo.
Entrenamiento en grupo: ¡Únete a nuestras animadas clases grupales de una hora! Con un máximo de 10 personas, estas sesiones te permiten socializar y motivarte en un ambiente divertido. Consulta nuestro calendario para ver los horarios y no te pierdas la oportunidad de entrenar en buena compañía.
Beneficios del entrenamiento funcional
Fuerza
Agilidad
La variedad de ejercicios te ayudarán a mejorar tu fuerza y agilidad, lo cual es ideal para evitar lesiones y mejorar tu movilidad general.
Resistencia
Muscular
Las sesiones están diseñadas para que tus músculos aguanten más tiempo trabajando sin fatigarse, lo que es ideal tanto para deportes como para las actividades diarias..
Estabilidad
Control
Fortaleciendo tus músculos estabilizadores, mejorarás tu control corporal, lo que te ayudará a mantenerte firme y equilibrado en cualquier actividad.
Mejora
Cardiovascular
Los ejercicios combinan trabajo de fuerza y aeróbico, lo que incrementa tu resistencia cardiovascular y mejora tu salud general.
Funcional
Training
Entrenadores
Gorka Urdanoz
Estoy muy contento de haber empezado a entrenar aquí, nunca había conseguido motivarme ningún gimnasio hasta conocer a Lorena. Entrenamientos personales, actividades en grupo y un buen equipo, han hecho que mejore físicamente y mentalmente. Ya son casi 3 años lo que llevo yendo. Gracias